向阳而生，不负青春丨“夏耘”有约师生茶话会圆满落幕

首夏犹清和，芳草亦未歇。“夏耘”有约师生茶话会于5月15日在临安校区樱花长廊举办。学校党委副书记陈雷、学工部部长王珏、副部长胡雯斐、心理健康教育中心主任邱丹丹、基础医学与法医学院心理教研室主任陈树婷、学工部老师姚淑慧、韩梦茜与10位来自各二级学院的学生资助对象代表一起煎水品茗，畅聊心灵成长。

恰逢杭州医学院“5.25我爱我”心理健康月，同学们围绕着学业压力、人际交往、时间管理、实习就业等诸多问题抒发自己的不解与困惑，特别是随着期末的临近，多门考试即将提上日程，“学习内容难，复习压力大，考试门数多”等内容屡次被同学们提起。

陈雷副书记认真倾听着同学们学习上的困惑、生活上的烦恼以及对未来的迷茫，从制定学习计划、合理安排时间、寻求心理帮扶等方面为同学们排忧解难。陈雷副书记建议同学们：一是要制定科学的学习计划，有效地控制学习进度，避免拖延症的发生；二是要合理安排时间，找到学习、工作与兴趣爱好之间的平衡点，缓解期末学业带来的焦虑；三是要正视自己的情绪与压力，如因学业、就业、家庭期望等原因产生的压力达到一定程度，要积极寻求专业的心理帮扶与支持。

随后，学工部部长王珏补充道，大学生活是一个充满机遇和挑战的阶段，希望同学们要享受大学生学习和生活，在兼顾专业学习的同时，做好个人能力、兴趣评估，有选择性地参加学术、文体、实践等活动。学工部副部长胡雯斐结合自己的求学经历鼓励同学们明确目标，勇于拼搏，利用好碎片化的时间，积少成多，实现量变到质变的飞跃。

茶话会尾声，陈雷副书记向同学们赠送书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，倡导同学们关注心理健康，学会自我关怀，理解情绪变化，做一名眼中有光，心有夏凉，向阳而生，不负青春的有志青年。

（图/姚淑慧、黄心连  文/姚淑慧  审核/胡雯斐  终审/王珏）